Pruebas físicas para agente medioambiental: cuáles son

Sin las pruebas físicas no puedes aprobar las oposiciones de agente medioambiental, por lo que debes valorarlas con todo lo que ello conlleva. En esta ocasión vamos a repasar cómo son: ¡comenzamos!

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¿En qué consiste la prueba de aptitud física para ser agente medioambiental?

Las oposiciones de agente medioambiental del estado se encuentran en dos fases:

• Primer ejercicio: cuestionario sobre el temario general y específico.
• Segundo ejercicio: prueba de aptitud física.

Hoy nos centramos en la prueba de aptitud física. Este ejercicio sirve para valorar las aptitudes físicas de los opositores/as. Para ello se realiza una prueba de resistencia.

Repasemos que dice el Boletín Oficial del Estado, Núm.56, lunes 4 de marzo del 2024 en su última publicación de la convocatoria de agente medioambiental: “Segundo ejercicio: Consistirá en una prueba física de resistencia encaminada a comprobar la aptitud física de los aspirantes que han superado el primer ejercicio y de los aspirantes que han superado la primera parte del ejercicio sin superar la segunda parte”

Para el segundo ejercicio, es decir, las pruebas físicas, los/as aspirantes deben llevar el atuendo deportivo adecuado, como se explica en el Boletín Oficial del Estado.

Además, antes de empezar a competir, deben entregar al tribunal del examen un certificado médico oficial firmado por un médico colegiado, emitido en los 90 días anteriores a la prueba, que confirme que la persona aspirante está en las condiciones físicas y sanitarias para realizar la prueba física de agente medioambiental.

La fórmula del documento para realizar la prueba física de agente medioambiental se detalla en el Boletín Oficial del Estado: «[Nombre, apellidos y n.º de documento de identidad del aspirante], reúne las condiciones necesarias para realizar la prueba física descrita en las bases de la convocatoria del proceso selectivo para el ingreso en la Escala de Agentes Medioambientales de Organismos Autónomos del Ministerio de Medio Ambiente (fecha de publicación de la convocatoria: BOE de …)».

Atención: la no presentación del certificado médico en los términos expuestos supone la exclusión de la persona aspirante del proceso selectivo, es decir, no podrá realizar la prueba física del segundo ejercicio.

Una vez arreglados todos los documentos y certificados médicos, el segundo ejercicio consiste en la prueba física de resistencia de carácter eliminatorio.

La prueba consistirá en cubrir una distancia de 4 kilómetros, en pista y por calle libre, partiendo de la posición de parado. No obstante, tienes que cumplir un tiempo que se fija en el BOE para la validez física. En este ejercicio hay diferentes medidas para el mismo puesto entre hombres y mujeres.

• Hombres: disponen de un tiempo de 25 minutos
• Mujeres: disponen de un tiempo de 30 minutos

¿Estás pensando en hacer trampas? Pues abandona esa idea porque en el BOE se puede leer: Tras la prueba física se podrá realizar, a criterio del Tribunal, control de consumo de estimulantes o cualquier tipo de droga que altere las condiciones físicas de los aspirantes, siendo eliminados de la oposición los que resulten positivos.

La calificación de esta prueba física de agente medioambiental será «apto» o «no apto», siendo necesario obtener la calificación de «apto» para superarlas.

No vayas solo a por el «apto». ¿Por qué? En caso de empate entre los aspirantes a las plazas de funcionarios/as, el orden de prelación se establecerá atendiendo a la mayor puntuación obtenida en la segunda parte del ejercicio único, es decir, las pruebas físicas de agente medioambiental.

¡En Oposiciones.es creemos que sobran las razones para empezar a entrar la prueba física!

Cómo preparar y superar con éxito la prueba física de agente medioambiental

Preparar la prueba física de agente medioambiental requiere dedicación, esfuerzo y sacrificio. Una planificación adecuada es fundamental para ser aprobado por el tribunal. Ahora que conoces los requisitos de la prueba, empieza a preparar esta carrera de fondo que son las oposiciones:

• Consulta con un profesional de la salud: realiza un chequeo médico para garantizar que estás en las condiciones óptimas para empezar tu entrenamiento. Además, el médico te facilita un certificado de salud, que es obligatorio para la prueba.
• Entrena de forma gradual: Zamora no se ganó en una hora, comienza tu entrenamiento sin prisa, pero sin pausa. Esto permite evitar lesiones innecesarias. Incrementa la intensidad a medida que se avecina la fecha del examen oficial.
• Alimentación saludable: no te queda otra que cuidar tu alimentación. Esto no significa cerra la boca, pero es crucial seguir una dieta equilibrada. Consume alimentos ricos en proteínas, carbohidratos complejos, frutas y verduras todos los días.
• Busca una academia: el asesoramiento y el apoyo es fundamental en una carrera de fondo como las oposiciones. Busca una academia que ofrezca un entrenador personal para que te oriente y supervise tu entrenamiento.
• Realiza simulacros de la prueba física: los simulacros bajo condiciones similares a las del día real te permiten conocer el formato del ejercicio. Esta es la manera de gestionar tu tiempo y esfuerzo con eficiencia.

Siguiendo estos pasos, estarás bien preparado/a para enfrentar y superar con éxito la prueba física para ser agente medioambiental. ¡Esta es la estrategia adecuada!

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¡Prepárate para la prueba física para llegar en plena forma al segundo ejercicio de las oposiciones de agente medioambiental!